Mario, mandioca (aipim) engorda ou emagrece?
|
|
Goiânia, 9 de outubro de 2019.
|
Ei, Mario. Promover a saúde por meio da reeducação dos hábitos é uma das propostas da nossa newsletter 'Por uma vida melhor'. Neste boletim, abordamos as dificuldades e os desafios passados por quem decide diminuir ou parar de comer carne. Mostramos também que a música certa influencia nos resultados do seu treino. E, claro, falamos se mandioca (aipim) engorda ou emagrece? Boa leitura!
|
Os desafios de deixar de comer carne e passar para uma dieta vegetariana ou vegana
|
Parar de comer carne pode ser uma decisão motivada por questões religiosas, ideológicas ou apenas nutricionais. Fazer escolhas saudáveis e aumentar ingestão de vegetais são alguns dos obstáculos para ser tornar vegetariano. Tal mudança de hábitos vem ganhando cada vez mais adeptos, mas precisa ser realizada com cuidados e consciência para não trazer riscos à saúde.
|
Você escuta a música certa para treinar? Conheça os melhores ritmos
|
Que a música estimula a prática de atividades físicas e até melhora o rendimento do atleta, não há dúvidas. Mas em relação à escolha do gênero ideal, há controvérsias. Generalidades à parte, um estudo publicado na revista científica Psychology of Sport and Exercise, no início de julho, deu nome aos bois e trouxe as três músicas classificadas pelos pesquisadores como mais adequadas (e motivadoras) aos exercícios intensos.
|
Mandioca (aipim) engorda ou emagrece?
Se a mandioca passa longe do seu cardápio por causa da fama de engordar, a coluna 'Saúde à Mesa' mostra que você pode perder uma ótima oportunidade de potencializar seu esforço contra os quilinhos extras.
|
|
Decididas
Mulheres são mais rápidas em agir após decidirem trair. Pesquisa mostra que as adúlteras começam seus affaires mais rapidamente do que os homens.
|
|
|
|
|
A batida perfeita
Veja as três músicas classificadas por pesquisadores como as mais adequadas (e motivadoras) para exercícios intensos.
|
|
Troca-troca
Alimentos como hambúrguer vegetal são atrativos para parte dos vegetarianos e veganos; você já experimentou?
|
|
|
|
|
|
Enviado por Jornal O Popular
Rua Thomas Edison, nº 400. Setor Serrinha. CEP 74835-130, Goiânia-GO. Fone (62) 3250-1092
Se deseja não receber mais mensagens como esta, clique aqui. |
|
|
|
|
|
|
|
Nenhum comentário:
Postar um comentário